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[問題]搖呼啦圈 |
| 房東：CHENG 發表時間：2010-02-06 |
聽說搖呼啦圈對鞍馬的旋力有幫助? 這是真的嗎 或者是各位版大有什麼方法來訓練鞍馬?! |
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| 1 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ 發表時間：2010-02-06 |
實際去練鞍馬軌道會比較好 搖呼拉圈?! = = |
| 2 樓住戶：呆小傑 發表時間：2010-02-06 |
應該是沒有用^^ |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2010-02-06 |
聽說... 你聽誰說= = ? |
| 4 樓住戶：CHENG 發表時間：2010-02-06 |
在某個論壇吧 我在轉鞍馬感覺腰都沒出到力 都是靠手力在硬轉 所以我是想說問各位大大有什麼方法來訓練鞍馬那種旋力 有前輩是跟我說狂掃就是了 可是我越掃會越沒有FU 到最後連一圈都沒辦法了... |
| 5 樓住戶：Bboy小鬼 發表時間：2010-02-07 |
鞍馬需要腰力 搖呼拉圈可以+腰力 對旋力沒幫助 對腰力道是有幫助 |
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